艾灸肚脐眼是一种传统中医疗法，它通过燃烧艾叶，使热能进入人体，起到调理身体的作用。艾灸肚脐眼除湿的效果在中医理论中被广泛认可。

中医认为，肚脐眼是人体的重要穴位之一，它是体内气血运行的中枢，与五脏六腑的功能密切相关。当体内湿气过重时，肚脐眼周围的气血循环会受到影响，导致身体出现一系列不适症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。此时，艾灸肚脐眼可以起到疏通经络、调理气血、祛湿除湿的作用，有助于改善这些症状。

艾灸肚脐眼除湿的方法比较简单，只需要准备好艾叶并点燃，将燃烧的艾叶放在肚脐眼周围，让其温热的热气渗透到肌肤和穴位中，就可以起到除湿的作用。一般来说，每次艾灸的时间不宜过长，一般为20-30分钟左右，每周1-2次。

当然，艾灸肚脐眼除湿并不是适用于所有人的。对于孕妇、月经期的女性、患有急性炎症、肺结核等疾病的患者，不宜进行艾灸。此外，在进行艾灸前，也应该注意清洁肚脐眼周围的皮肤，避免感染或过敏等情况的发生。

综上所述，艾灸肚脐眼除湿是一种传统的中医疗法，对于体内湿气过重的人群来说，可以起到调理身体、祛湿除湿的作用。但是，在进行艾灸前，需要注意身体的状况及个人情况，避免不必要的风险。