排球扣球发力顺序图解视频
来源 :华课网校 2024-07-31 23:00:27
中排球是一项需要技巧和力量的运动,而扣球无疑是场上最具威力的一种攻击方式。然而,扣球的发力顺序却不是那么简单的,需要掌握正确的技巧才能发挥出最大的效果。
首先,扣球的发力要从脚步开始。运动员需要做好站立的姿势,保持身体平衡和稳定,然后做出正确的起跳动作。起跳时,两脚要离地同时离开,并且要有一定的弹跳力,这样才能给接球员造成压力。
接着,运动员需要挥臂做出强有力的击球动作。在这个过程中,大臂和小臂要形成一个“L”型,并且要保持肘部的伸展。这样可以让击球的力量更加集中,同时也可以防止肩膀受伤。
最后,运动员需要用手腕将球击出。手腕是扣球发力的最后一道工序,也是最为关键的一步。在这个过程中,手腕要向下猛力甩动,让球以高速度飞出去。
为了更加直观地向大家展示扣球发力的顺序,下面是一段排球扣球发力顺序图解视频:
视频中,运动员先做好站立的姿势,然后做出正确的起跳动作。接着,他挥臂做出强有力的击球动作,并用手腕将球击出。整个动作流畅有力,非常漂亮。
总之,扣球是排球比赛中最为重要的攻击手段之一,掌握正确的发力顺序是非常关键的。希望这段视频能够帮助大家更好地理解扣球发力的顺序,提高自己的排球水平。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
迅捷300r路由器设置
2024-07-31
-
abb式的词语2年级
2024-07-31
-
养一只乌龟好还是养两只乌龟好
2024-07-31
-
工商银行周六上班时间
2024-07-31
-
横截面和纵截面是什么关系图片
2024-07-31
-
初中地理中考考点必背2020年
2024-07-31
-
东泰皇家乳胶床垫是真是假
2024-07-31
-
恋恋不舍相同的词
2024-07-31
-
春种一粒粟整首诗
2024-07-31
-
单身女梦到有男朋友什么预兆
2024-07-31
-
东泰皇家乳胶床垫是真是假
2024-07-31
-
恋恋不舍相同的词
2024-07-31
-
春种一粒粟整首诗
2024-07-31
-
单身女梦到有男朋友什么预兆
2024-07-31
最新文章
-
四字成语解释大全简单造句
2024-07-31
-
初二下册诗经二首翻译及原文注释
2024-07-31
-
亲爱的小孩是谁的电视剧
2024-07-31
-
93大阅兵的主题是?
2024-07-31
-
自贸区里都有啥企业
2024-07-31
-
社会工作师证考试时间
2024-07-31
-
限速30最多可以开多少
2024-07-31
-
昨晚梦见自己开车撞了
2024-07-31
-
米非有机食品是什么意思
2024-07-31
-
首保需要注意事项
2024-07-31
-
考驾照需要的资料都有哪些
2024-07-31
-
开车门老是被静电打到怎么办?
2024-07-31
-
空气冷却器的工作原理及优点
2024-07-31
-
火车硬座十小时会很累吗
2024-07-31