烦恼即菩提，生死即涅槃，这是佛教中一个非常重要的观点。烦恼是指人类内心的各种负面情绪，如贪欲、嫉妒、愤怒、恐惧等等。这些烦恼会使人们迷失自己，陷入无尽的苦恼之中。但是，如果能够正确地认识、面对和解决这些烦恼，就能够成就菩提，即成为一个有智慧、有慈悲心、能够帮助他人的人。因此，烦恼不是坏事，而是成就菩提的机会。

生死是指人类的生命过程，包括出生、成长、老化和死亡。生死是人类无法避免的过程，但是在佛教中，生死并不是终点，而是涅槃的开始。涅槃是指解脱，摆脱生死轮回的束缚，成为一个无尽、永恒的存在。因此，生死并不是可怕的，而是成就涅槃的机会。

烦恼即菩提，生死即涅槃，告诉我们要正确看待烦恼和生死，不要把它们看作是坏事，而是把它们看作是成就菩提和涅槃的机会。通过正确的修行和实践，我们可以学会如何面对和解决烦恼，以及如何正确看待生死，从而实现真正的自由和解脱。