凉拌龙须菜的做法大全图片高清
来源 :华课网校 2024-07-31 11:47:28
中凉拌龙须菜是一道清爽爽口的美食,非常适合夏天吃。龙须菜营养丰富,含有丰富的碘元素,对于人体的甲状腺功能有很好的调节作用。接下来,我们就来分享一下凉拌龙须菜的做法大全和高清图片。
材料:
龙须菜、姜、蒜、醋、生抽、糖、盐、花生油、辣椒油、香油、芝麻、葱花、香菜。
做法:
1. 龙须菜泡发去沙,洗净后焯水。
2. 焯水时加入少量盐和食用油,煮至变色后捞出放入冰水中过凉。
3. 姜蒜切末,花生碎压备用。
4. 调料:醋、生抽、糖、盐、花生油、辣椒油、香油,按照口味比例混合在一起。
5. 将过凉的龙须菜捞出,拧干水分,放入调料中拌匀。
6. 最后撒上芝麻、葱花、香菜碎和压碎的花生,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 焯水时一定要加入盐和食用油,这样能够让龙须菜更加脆嫩。
2. 调料比例可以根据自己的口味进行调整。
3. 建议用热油将花生碎炸一下,这样口感更加香脆。
4. 可以根据个人口味加入适量的辣椒,增加风味。
以上就是凉拌龙须菜的做法大全和高清图片,希望大家都能够喜欢并亲自动手尝试一下哦!
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