游泳是一项健康的运动，但是对于很多人来说，游泳总是往下沉，这让游泳成为一项有挑战性的运动。那么，为什么有些人总是往下沉呢？

首先，我们需要了解游泳时人体的浮力。人体的浮力是由人体上浮的水的重量和人体的体积之间的差异造成的。如果人体的体积大于上浮的水的重量，那么人体就会浮在水面上。但是，如果人体的体积小于上浮的水的重量，那么人体就会往下沉。

其次，游泳的技巧也会影响到人体的浮力。当我们游泳时，如果技巧不好，就会出现身体重心过高、手脚不协调等问题，导致身体难以保持平衡，从而往下沉。此外，如果我们呼吸不规律，或者呼吸方式不正确，也会影响到浮力，导致往下沉。

最后，人体的体重和身体构造也会影响到浮力。一些人可能因为身体过重，或者肌肉比例不合理，导致浮力不足，难以保持在水面上。而有些人可能因为身体构造问题，比如手臂过短、腿部过重等，导致浮力不够，容易往下沉。

综上所述，游泳总往下沉是由多种因素造成的，我们需要通过改善技巧、均衡肌肉比例、调整呼吸方式等方法来提高浮力，让自己游得更加轻松自如。