QQ防沉迷是一项为了保护青少年健康成长而推出的服务，但有些家长或者用户可能会遇到重复绑定的问题。那么，怎样才能够解决这个问题呢？

首先，我们需要了解QQ防沉迷的绑定机制。QQ防沉迷是通过实名认证和绑定身份证号码来达到防止青少年沉迷游戏的目的。但是，在绑定身份证号码之后，一些用户可能会遇到重复绑定的问题，导致无法正常使用QQ。

针对这个问题，我们可以采取以下步骤进行解决：

1. 检查身份证号码是否正确：重复绑定的可能是因为用户输入的身份证号码有误，因此我们需要仔细核对身份证号码是否正确。

2. 解除已有的绑定：如果我们确认已经绑定了身份证号码，但是QQ仍然提示重复绑定，我们可以尝试解除已有的绑定，然后重新绑定身份证号码。

3. 更换身份证号码：如果我们无法确定已有的绑定，或者无法解除已有的绑定，我们可以考虑更换身份证号码，然后重新进行绑定。

总之，QQ防沉迷的重复绑定问题可以通过一些简单的操作来解决。我们需要仔细检查身份证号码是否正确，尝试解除已有的绑定，或者更换身份证号码。这样，我们就能够顺利地使用QQ防沉迷服务，保护青少年健康成长。