身上总是莫名发痒，这是一个常见的问题。有时候，这种痒感可能是由于皮肤干燥、过敏或者某些疾病引起的。为了解决这个问题，我们可以采取以下措施：

1.保持皮肤湿润

干燥的皮肤是引起瘙痒的主要原因之一。因此，保持皮肤湿润是非常重要的。可以使用润肤乳或者身体乳液来保湿皮肤。此外，多喝水也可以帮助皮肤保持湿润。

2.避免使用刺激性的洗涤用品

使用刺激性的洗涤用品可能会导致皮肤过敏，从而引起瘙痒。因此，选择温和的洗涤用品可以有效地减少皮肤刺激。

3.避免过度清洁

过度清洁可能会破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤过于干燥。因此，每天洗澡的次数应该控制在1-2次，并且使用温水而非热水。

4.穿棉质衣服

穿棉质衣服可以减少皮肤与衣物的摩擦，从而减少瘙痒的发生。

5.保持良好的卫生习惯

保持良好的卫生习惯可以减少皮肤上的细菌和污垢，从而减少皮肤过敏和感染的几率。

总之，身上总是莫名发痒可能是由于多种原因引起的。如果这种症状持续存在，建议及时就医。同时，我们也可以采取上述措施来缓解症状，保持皮肤健康。