随着现代技术的不断发展，我们的生活中出现了越来越多的辐射源，这些辐射对人体健康造成了一定的威胁。以下是生活中常见的对人体有害的辐射源：

1. 电磁辐射：电器设备、手机、电脑等都会产生电磁辐射，长期暴露在电磁辐射中会影响人的神经系统和免疫系统，引起头痛、疲劳、失眠等不适症状。

2. 紫外线辐射：太阳是最大的紫外线辐射源，长期暴露在强烈的紫外线下会导致皮肤癌、晒斑、皱纹等肌肤问题，甚至会损害眼睛。

3. 放射性辐射：核电站、医疗机构等都会产生放射性辐射，长期暴露在放射性辐射下会引起癌症、畸形儿等严重疾病。

4. 微波辐射：微波炉、通讯设备等都会产生微波辐射，长期暴露在微波辐射下会损害人体细胞的DNA结构，引起免疫系统和神经系统的问题。

5. 高空辐射：乘坐飞机、登上高山等都会暴露在高空辐射中，长期暴露会引起DNA突变、白血病等疾病。

为了避免这些辐射对我们的健康造成伤害，我们应该注意保护自己。在使用电器设备时，应尽量减少电磁辐射的暴露时间，远离电器设备也是一种有效的保护措施。出门时要注意涂防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。在核电站、医疗机构等场所工作时，应严格遵守安全规定，做好防护措施。在高空环境下，可以选择低空旅行或者选择飞行时穿透射线的服装。

总之，辐射对人体健康造成的影响是不可忽视的，我们应该重视并采取有效的措施保护自己。