自动挡车是一种相对比较容易驾驶的汽车，其自动变速箱使得换挡变得简单，不需要驾驶员手动操作离合器。但是，对于新手来说，如何踩油门和刹车还是需要注意的。

首先，踩油门需要注意力度的掌握。汽车的加速需要逐渐增加油门踏板的压力，而不是一下子踩到底。如果油门踏板踩得过猛，车辆会产生急剧的加速，这不仅会给驾驶员带来惊吓，也会造成车辆的不稳定。因此，驾驶员应该逐渐增加油门的踏板压力，以达到适当的加速度。

其次，刹车的使用也需要注意。当需要刹车时，驾驶员应该用力踩下刹车踏板，以达到适当的刹车力度。需要注意的是，在刹车时不要猛踩，也不要过于轻微地用力，应该选择适当的力度来刹车。此外，如果需要紧急刹车，驾驶员应该用力踩下刹车踏板，并且踩到底，以确保车辆能够迅速停车。

总之，自动挡车的踩油门和刹车需要注意力度的掌握，适当的力度可以让驾驶更加平稳、安全。在开车的过程中，驾驶员应该保持警觉，遵守交通规则，以确保驾驶安全。