如果你忘记了QQ密码，不要惊慌失措。QQ动态密码是一种紧急登录方式，可以帮助你重新登录你的账号。下面是获取QQ动态密码的步骤：

1. 点击QQ登录页面下方的“忘记密码”链接。

2. 在弹出的窗口中，选择“使用动态密码登录”。

3. 在下一个页面中，输入你的QQ号码和注册时使用的手机号码。

4. 然后，你将会收到一条带有动态密码的短信。将这个密码输入到登录页面中。

5. 你现在可以登录你的QQ账号了。请注意，动态密码只能使用一次。所以请确保在使用前仔细检查你的账户信息，以免浪费动态密码。

总之，如果你忘记了QQ密码，不要惊慌。使用QQ动态密码是一个简单而有效的方法，可以帮助你快速重新登录你的账户。