'寻求帮助'是一个英语短语，意为在困难或需要帮助时寻求他人的协助或支持。这种行为通常被视为积极的、勇敢的和明智的，因为它能够帮助个人解决问题，缓解压力和改善状况。

在现代社会中，寻求帮助的需求非常普遍。无论是在工作、学习还是生活中，人们都可能面临各种挑战和困难。这些困难可能涉及到知识、技能、情感或身体健康等方面。当我们无法独自解决问题时，寻求帮助就成为了一种有效的解决方法。

寻求帮助的方式多种多样，可以向家人、朋友、同事或专业人士求助。在某些情况下，我们可能会感到害羞或尴尬，不愿意向他人展示自己的脆弱和弱点。但是，这种想法往往是错误的。事实上，向他人寻求帮助并不会降低我们的形象或价值，反而表明了我们具有勇气和智慧，能够认识到自己的局限性并寻求改善。

总之，寻求帮助是一种非常重要和必要的行为。它能够为我们带来更多的机会和可能性，提高我们的自信心和自尊心，同时也能够加强我们与他人的联系和合作，促进我们的成长和发展。因此，我们应该勇敢地寻求帮助，并将其作为一种积极的生活态度和行为准则。