抖音是一款非常流行的短视频分享应用程序。它允许用户上传自己的视频，同时还可以添加音乐作为背景音乐。这里是一些步骤，告诉你如何在抖音上放自己的音乐。

第一步，打开抖音应用程序并登录。在主页上，点击右下方的“个人中心”图标，进入个人主页。

第二步，点击屏幕上方的“+”符号，进入视频上传页面。

第三步，点击屏幕下方的“音乐”图标，进入音乐选择页面。

第四步，在音乐选择页面的搜索栏中输入你想要添加的音乐名称或艺术家名称。如果你已经拥有该音乐，请确保在搜索结果中找到正确的音乐。

第五步，如果你没有找到想要的音乐，可以点击页面右上角的“上传音乐”按钮，上传自己的音乐。

第六步，上传自己的音乐后，请等待抖音审核通过。这通常需要几分钟到几个小时的时间。

第七步，一旦你的音乐通过审核，就可以在音乐选择页面中找到它。点击音乐后，你可以在视频中使用它作为背景音乐。

在这些步骤之后，你就可以在抖音上使用自己的音乐了。当然，你需要确保你上传的音乐没有版权问题。如果你使用了受版权保护的音乐，你的视频可能会被删除。因此，建议使用自己创作或获得授权的音乐。