排骨玉米板栗汤怎么做
来源 :华课网校 2024-07-31 08:58:21
中排骨玉米板栗汤是一道营养丰富、口感美味的汤品。下面就让我来介绍一下制作这道汤的方法。
首先,我们需要准备的食材有:排骨、玉米、板栗、胡萝卜、洋葱、姜片、葱段、盐和水。
1. 将排骨洗净后放入锅中,加入适量的水煮沸,再用中小火慢炖30分钟,期间我们可以撇去浮沫。
2. 将玉米和板栗洗净后切成小块,胡萝卜和洋葱也要切成小块备用。
3. 在炖好的排骨汤中加入切好的玉米、板栗、胡萝卜和洋葱,继续用中小火煮20分钟左右,直至食材煮熟。
4. 最后加入适量盐来调味,撒上葱花即可。
这样一道营养丰富、味道鲜美的排骨玉米板栗汤就做好了。这道汤品中的排骨富含蛋白质和钙质,玉米和板栗都是很好的食物补充碳水化合物和膳食纤维,胡萝卜和洋葱则提供了丰富的维生素和矿物质,对人体健康有很好的帮助。大家可以尝试一下,相信会非常喜欢这道汤的美味。
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