15岁的年纪，正是身体发育迅速、体能达到巅峰的时期。跑步作为一项全身运动，对于青少年的身体健康和心理发展都有着重要的影响。而1000米的跑步项目，更是要求运动员在短时间内快速地发挥自己的体能和耐力。

如果一个15岁的少年能够在1000米的赛跑中跑出3分20秒的成绩，那么可以说他已经达到了相当不错的水平。根据国际田径联合会的标准，15岁男子1000米的成绩在3分35秒至4分20秒之间。因此，这位少年跑得比同龄人快了将近半分钟，可谓是非常出色。

要想达到这个水平，需要具备良好的身体素质和训练基础。在日常训练中，需要进行有氧运动、间歇性训练、爆发力训练等多项训练来提高身体的耐力和速度。同时，饮食和休息也是非常关键的因素，只有有规律的饮食和充足的睡眠才能使身体得到充分的恢复和发展。

在比赛中，除了身体素质和训练基础，还需要一定的比赛经验和心理素质。比如，在比赛中如何控制自己的节奏，如何应对突发情况，如何保持冷静等等。这些方面的练习需要长期的积累和总结，才能够在比赛中发挥出自己的最佳状态。

总之，15岁的少年能够跑出3分20秒的1000米成绩，已经达到了相当不错的水平。但是，这只是一个起点，如果他想要在未来在田径运动领域取得更高的成就，还需要不断地努力和提高自己的训练水平。