暖宝宝是一种常见的取暖用品，它可以通过加热产生热量，让人感到温暖舒适。但是，很多人不知道暖宝宝是否可以当自热包使用。

事实上，暖宝宝并不适合直接当自热包使用。因为暖宝宝通常是使用电或化学反应产生热量，而自热包则是通过化学反应产生热量。暖宝宝的加热方式和自热包不同，如果将暖宝宝当自热包使用，可能会对人体造成不利影响。

另外，暖宝宝的加热温度一般比较高，如果直接贴在皮肤上，可能会造成烫伤。而自热包的加热温度比较温和，适合直接贴在皮肤上使用。

因此，建议消费者在使用暖宝宝时，应当遵循说明书上的使用方法，不要将其当自热包使用。如果需要使用自热包，应当选择专门的自热包产品，以免对身体造成不利影响。

总之，暖宝宝和自热包虽然都可以产生热量，但是它们的原理和使用方法有所不同。正确使用暖宝宝和自热包，可以帮助我们有效地取暖和缓解身体不适。