如果你需要从首都机场T3航站楼中转到T2航站楼，有两种常用的方式：

1. 步行：T3和T2航站楼之间有一个室外行人通道连接，步行大约需要10-15分钟。在T3航站楼出发层门口，可以看到指示牌指示通往T2航站楼的行人通道。沿着这个通道走，最终会到达T2航站楼。

2. 搭乘轨道交通：首都机场T3和T2航站楼之间有一条轨道交通线路，可以乘坐轨道交通前往。在T3航站楼地下一层有一个轨道交通站点，乘坐轨道交通线路S1号线，大约需要5-8分钟就可以到达T2航站楼。需要注意的是，在购票前需要先进行安检。

总之，如果你需要从首都机场T3中转到T2航站楼，可以选择步行或搭乘轨道交通，两种方式都比较方便快捷。