百度网盘是一款非常便利的云存储工具，用户可以将自己的文件上传到网盘中进行备份，同时也可以将文件分享给他人。而在手机端，百度网盘也提供了非常方便的下载功能。

首先，用户需要在手机上下载安装百度网盘APP。安装完成后，用户可以登录自己的账号，进入网盘主页。在主页中，用户可以看到自己上传的所有文件，包括文件夹和单个文件。

如果用户需要下载某个文件，可以点击文件右侧的“下载”按钮。此时，系统会提示用户选择下载路径和下载格式。用户可以选择将文件下载到手机本地存储中，或者将文件保存到网盘中。同时，用户也可以选择下载文件的格式，如原文件、压缩包等。

在下载过程中，用户可以随时暂停或继续下载。下载完成后，用户可以在手机本地存储中查看已下载的文件。如果用户需要将文件分享给他人，可以在文件详情页中点击“分享”按钮，选择分享方式并发送给对方。

总的来说，百度网盘手机下载文件非常方便，用户可以轻松地将自己的文件备份到云端，并且随时随地下载和分享文件。