当我们感到状态不好的时候，可能会感到无助和失落，但是这并不意味着我们无法改变这种局面。以下是一些方法，可以帮助我们调整自己的状态。

首先，我们可以寻找一些新的灵感。这可能意味着阅读一些新的书籍、听一些新的音乐或者去一些新的地方。这些新的经历可以帮助我们重新启发创意，并激发我们的写作灵感。

其次，我们可以尝试与他人分享我们的想法。与其他人交流可以帮助我们从不同的角度看待事情，并获得新的见解。这些见解可以启发我们的思考，并帮助我们重新找回写作的动力。

另外，我们可以尝试改变我们的写作环境。我们可以去一个不同的地方写作，比如咖啡馆、公园或其他的地方。这样可以帮助我们打破常规，重新找到写作的感觉。

最后，我们可以采取一些身体上的行动来帮助自己调整状态。比如，进行一些运动、做一些冥想或者进行一些伸展运动，这些可以帮助我们放松身体，缓解压力，重新找到写作的灵感。

总之，当我们感到状态不好的时候，我们可以采取一些方法来帮助自己调整状态。这些方法包括寻找新的灵感、与他人分享想法、改变写作环境以及进行身体上的行动。只要我们持之以恒，相信我们一定可以重新找回写作的动力和创意。