在驾驶过程中，系上安全带是保障驾驶员和乘客安全的重要措施。然而，仍有一些人不注意系安全带，这不仅危及自身生命安全，也会对他人造成影响。那么，如果被交通警察拍到没系安全带，应该怎么处罚呢？

根据《中华人民共和国道路交通安全法》规定，驾驶人应当系安全带。如果被交通警察拍到没系安全带，将会被处以罚款200元的行政处罚。如果情节严重，还可能面临驾驶证扣分等处罚措施。

一些人可能会认为，没系安全带只是自己的事情，没有危害他人。然而，这种想法是错误的。如果发生交通事故，驾驶员和乘客没有系安全带，将会增加伤亡风险，甚至危及他人生命安全。因此，系安全带不仅是自我保护，也是对他人负责的表现。

除了被罚款外，没系安全带还有可能影响保险理赔。如果发生交通事故，驾驶员和乘客没有系安全带，保险公司有权拒绝赔偿或者减少赔偿金额。因此，系安全带不仅是法律规定的义务，也是保障自身权益的重要措施。

总之，没系安全带是违法行为，应该受到法律的制裁。驾驶员和乘客应该充分认识到系安全带的重要性，时刻保持警觉，确保自身和他人的生命安全。