皱木瓜是一种常见的水果，它不仅味道鲜美，而且具有多种功效与作用。

首先，皱木瓜含有丰富的维生素C和维生素E，这些营养素有助于保护身体免受自由基的伤害，防止细胞老化。此外，它还富含多种矿物质，如钾、镁、钙等，有助于维持身体正常代谢和生理功能。

其次，皱木瓜含有丰富的蛋白质分解酶，如木瓜蛋白酶和木瓜胰蛋白酶等，这些酶能够帮助人体分解蛋白质，促进食物消化和吸收，减轻肠胃负担，防止消化不良等问题。

另外，皱木瓜还具有一定的抗炎作用，它含有多种活性化合物，如木瓜酶、木瓜多糖等，这些物质能够抑制炎症反应，减轻疼痛和肿胀等症状，有助于缓解关节炎、肌肉疼痛和其他炎症性疾病。

此外，皱木瓜还有助于降低胆固醇和血压，有益于心血管健康。还有研究表明，皱木瓜对于预防癌症、改善皮肤健康、增强免疫力等方面也有一定的作用。

综上所述，皱木瓜是一种非常有营养价值和药用价值的水果，它具有多种功效与作用，可以帮助我们保持身体健康，预防疾病，并且可以作为美味的食品加入我们的日常饮食。