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篮球上篮技巧30招gif

来源 :华课网校 2024-08-03 06:55:25

篮球上篮是篮球比赛中攻击端最常见的得分方式之一,也是篮球技巧中最基本的一项。下面介绍30种篮球上篮技巧,其中每种技巧都配有GIF动图演示。

1. 前路上篮

前路上篮是一种基本的上篮技巧,需要在快速突破前进中完成。球员可以提前准备好上篮的动作,利用速度和力量冲刺到离篮筐不远的地方,然后以弹跳的方式完成上篮。

2. 后路上篮

后路上篮是一种高难度的技巧,需要球员在面对篮筐的相反方向上完成。球员需要在空中完成转身,并利用反向重心完成上篮。

3. 指尖上篮

指尖上篮是一种更加精准的上篮方式,需要球员在空中完成手指的控制。球员需要在空中调整好姿势,然后用指尖轻触篮球,将球送入篮筐。

4. 拨板上篮

拨板上篮是一种技巧性强的上篮方式,需要球员在空中完成对球的控制和调节。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并用手臂控制篮球的轨迹,然后用拇指将球拍向篮筐。

5. 倒挂金钩

倒挂金钩是一种高难度的上篮技巧,需要球员在空中完成倒挂的动作。球员需要在空中完成转身,并将球用手指控制,然后用反向的手臂完成上篮。

6. 空中扣篮

空中扣篮是一种比较华丽的上篮方式,需要球员在空中完成扣篮。球员需要在空中完成转身,并将球用手臂控制,然后用力将球砸进篮筐。

7. 后仰上篮

后仰上篮是一种非常漂亮的上篮方式,需要球员在空中完成后仰的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成后仰动作,然后用手臂将球送入篮筐。

8. 前仰上篮

前仰上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成前仰的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成前仰动作,然后用手臂将球送入篮筐。

9. 360度上篮

360度上篮是一种非常华丽的上篮方式,需要球员在空中完成360度转身的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成360度转身,然后用手臂将球送入篮筐。

10. 侧身上篮

侧身上篮是一种非常常见的上篮方式,需要球员在空中完成侧身的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成侧身动作,然后用手臂将球送入篮筐。

11. 背身上篮

背身上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成背身的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成背身动作,然后用手臂将球送入篮筐。

12. 暴力上篮

暴力上篮是一种强攻篮筐的上篮方式,需要球员在空中完成强大的冲击。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并用手臂完成强烈的投篮动作,然后将球砸进篮筐。

13. 前侧上篮

前侧上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在离篮筐不远的地方起跳,并完成前侧动作,然后用手臂将球送入篮筐。

14. 前转上篮

前转上篮是一种非常独特的上篮方式,需要球员在空中完成前转的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成前转动作,然后用手臂将球送入篮筐。

15. 指尖转篮

指尖转篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成手指的控制和调节。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并用手指控制篮球的轨迹,然后将球送入篮筐。

16. 灌篮上篮

灌篮上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成灌篮的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成灌篮动作,然后将球送入篮筐。

17. 指尖夹板上篮

指尖夹板上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成手指的控制和调节。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并用手指夹住篮球,然后将球送入篮筐。

18. 三步上篮

三步上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成三步的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成三步动作,然后将球送入篮筐。

19. 前转后仰上篮

前转后仰上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成前转和后仰的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成前转和后仰动作,然后用手臂将球送入篮筐。

20. 双手上篮

双手上篮是一种比较基本的上篮方式,需要球员在离篮筐不远的地方起跳,并用双手将球送入篮筐。

21. 单手上篮

单手上篮是一种比较基本的上篮方式,需要球员在离篮筐不远的地方起跳,并用单手将球送入篮筐。

22. 肘击上篮

肘击上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成肘击的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成肘击动作,然后将球送入篮筐。

23. 前转背身上篮

前转背身上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成前转和背身的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成前转和背身动作,然后用手臂将球送入篮筐。

24. 倒钩上篮

倒钩上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成倒钩的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成倒钩动作,然后用手臂将球送入篮筐。

25. 旋转上篮

旋转上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成旋转的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成旋转动作,然后用手臂将球送入篮筐。

26. 侧身后仰上篮

侧身后仰上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成侧身和后仰的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成侧身和后仰动作,然后用手臂将球送入篮筐。

27. 指尖抛球上篮

指尖抛球上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成手指的控制和调节。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并用手指控制篮球的轨迹,然后将球送入篮筐。

28. 拔步上篮

拔步上篮是一种比较独特的上篮方式,需要球员在空中完成拔步的动作。球员需要在离篮筐不远的地方起跳,并完成拔步动作,然后用手臂将球送入篮筐。

29. 抬手上篮

抬手上篮是一种比较基本的上篮方式,需要球员在离篮筐不远的地方起跳,并用手臂将球送入篮筐。

30. 弹跳上篮

弹跳上篮是一种比较基本的上篮方式,需要球员在离篮筐不远的地方起跳,并利用弹跳的力量将球送入篮筐。

以上就是30种篮球上篮技巧,每种技巧都配有GIF动图演示,希望能够对篮球爱好者们有所帮助。

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