天麻粉是一种中药材料，具有安神、镇痛、抗癫痫等功效。但是，每个人的身体状况和用药情况都不相同，所以每天吃多少克的天麻粉才是合适的呢？

首先，需要明确的是，天麻粉属于中药材料，不是普通食品，不能像普通食品一样随意食用。因此，在使用天麻粉之前应该先咨询医生或中医师，了解自己的身体状况，以及天麻粉的用法使用量。

其次，天麻粉的使用量也应该根据具体情况而定。一般来说，建议每次使用天麻粉的量在3-9克之间，每天使用的总量不应超过30克。同时，天麻粉的使用时间也应该注意，一般建议在睡前使用，以达到安神的效果。

最后，需要注意的是，天麻粉虽然是中药材料，但是也有一些副作用。例如，天麻粉过量使用会导致头晕、心悸、口干、恶心等不适症状。因此，在使用天麻粉的时候，要注意控制用量和使用时间，以避免不必要的不适反应。

综上所述，每天吃多少克的天麻粉合适，应该根据个人身体情况和医生建议而定，同时也应该注意控制用量和使用时间，以避免不必要的不适反应。