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黑豆芽的做法大全

来源 :华课网校 2024-06-18 10:33:24

黑豆芽是一种非常健康的食材,它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进新陈代谢,预防疾病。下面是一些黑豆芽的做法大全,让您可以更好地享受这种美味又健康的食材。

1. 清炒黑豆芽

材料:黑豆芽、葱姜、盐、油

做法:

1. 将黑豆芽洗净,控干水分备用。

2. 葱姜切成末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜爆香。

4. 加入黑豆芽翻炒,加盐调味。

5. 炒至黑豆芽变软熟即可。

2. 麻辣黑豆芽

材料:黑豆芽、辣椒、花椒、葱姜、盐、油

做法:

1. 将黑豆芽洗净,控干水分备用。

2. 葱姜切成末,辣椒、花椒切成段备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜、辣椒、花椒爆香。

4. 加入黑豆芽翻炒,加盐调味。

5. 炒至黑豆芽变软熟即可。

3. 蒜蓉黑豆芽

材料:黑豆芽、蒜末、盐、油

做法:

1. 将黑豆芽洗净,控干水分备用。

2. 蒜末备用。

3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。

4. 加入黑豆芽翻炒,加盐调味。

5. 炒至黑豆芽变软熟即可。

4. 黑豆芽炒年糕

材料:黑豆芽、年糕、肉片、葱姜、盐、油

做法:

1. 将黑豆芽洗净,控干水分备用。

2. 葱姜切成末,肉片切成小块备用。

3. 年糕切成小块备用。

4. 热锅凉油,放入葱姜爆香。

5. 加入肉片翻炒至变色。

6. 加入黑豆芽和年糕翻炒,加盐调味。

7. 炒至年糕变软熟即可。

5. 黑豆芽拌面

材料:黑豆芽、熟面条、青椒、胡萝卜、葱姜、盐、酱油、醋、油

做法:

1. 将黑豆芽洗净,控干水分备用。

2. 青椒和胡萝卜切成丝备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜爆香。

4. 加入黑豆芽、青椒、胡萝卜翻炒。

5. 加入熟面条拌匀,加盐、酱油、醋调味。

6. 拌匀即可。

以上就是关于黑豆芽的做法大全,希望这些做法能够帮助您更好地享受这种美味又健康的食材。

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