随着社会的发展，大学生恋爱已经成为了一种普遍现象。然而，在恋爱过程中，有些大学生会走向极端，一味追求浪漫和刺激，忽略了建设性的恋爱方式，导致恋爱的结果不尽如人意。因此，如何建设性地谈恋爱，成为了当下大学生需要思考的问题。

首先，建立一个健康的恋爱观念非常重要。大学生应该明确自己谈恋爱的目的和价值观，不要盲目追求浪漫和激情，而要注重彼此的尊重和信任，建立起健康、稳定的恋爱关系。

其次，大学生在恋爱中应该注意掌握度，不要过于热烈或过于冷淡。要保持适当的距离和沟通，避免过度依赖和控制，让对方有空间和自由，同时也要尊重自己的感受和需要。

再次，大学生在恋爱中应该注重沟通和交流。要建立起良好的沟通渠道，及时表达自己的想法、感受和需求，倾听对方的意见和建议，共同协商解决问题，避免因为沟通不畅而产生误会和矛盾。

最后，大学生在恋爱中应该保持积极的心态和态度。恋爱是一种美好的体验，但也需要面对挑战和困难。要始终保持积极向上的心态，以成长和进步为目标，相互支持、鼓励和理解，共同度过恋爱的每一个阶段。

总之，大学生谈恋爱应该注重建设性，建立健康的恋爱观念，掌握度，注重沟通和交流，保持积极的心态和态度。只有这样，才能让恋爱更加美好和有意义。