背书是学习过程中必不可少的一环，但是背书的过程常常让人感到枯燥乏味，而且容易忘记。以下是一些关于怎样背书最快且忘不掉的方法，希望对你有所帮助。

1. 理解背诵的内容。在开始背诵之前，先花些时间理解所要背诵的内容。如果你能够理解它的意思，那么你会更容易记住它。可以将内容分解成句子或单词，并尝试将其与自己的经验或想象力联系起来。

2. 制定计划。制定一个合理的计划可以帮助你在规定的时间内完成背诵任务。可以将所要背诵的内容分成小块，每次只背诵一小部分，以此来慢慢积累知识。

3. 多次重复。重复是记忆的关键，因此你需要反复背诵。可以使用不同的方式来重复，例如在纸上写下所要背诵的内容，或者用自己的语言重新表述。

4. 创造联想。将所要背诵的内容与一些容易记忆的事物联系起来，这有助于记住它们。例如，你可以将一串数字与你的生日相联系，或者将一些单词与你熟悉的图片相联系。

5. 利用技术。现代技术可以帮助我们更轻松地背诵。可以使用一些应用程序或在线工具来帮助你背诵。例如，Anki是一款闪卡应用程序，可以帮助你更轻松地记忆单词和概念。

总之，背书需要耐心和恒心。通过理解内容、制定计划、多次重复、创造联想和利用技术等方法，你可以更快地背诵并且更容易记住背诵的内容。