离合器踏板自由行程是指在踩下离合器踏板前，踏板上的行程距离。如果行程过大，会导致离合器无法完全分离，从而导致车辆抖动、起步困难等问题。因此，调整离合器踏板自由行程是非常重要的。

首先，需要找到离合器踏板下的调整螺栓。这个螺栓通常位于离合器踏板的上方或下方，可以通过观察或者检查车辆维修手册来确定位置。

接下来，需要用一个扳手或者钳子松开调整螺栓，然后将离合器踏板向上提起，直到感觉到一定的阻力为止。在此过程中，需要注意不要将离合器踏板提起过高，以免影响离合器的正常工作。

然后，可以用手指或者工具轻轻按下离合器踏板，直到感觉到阻力消失为止。这时，离合器踏板上的行程就被调整到了合适的范围内。

最后，用扳手或者钳子重新拧紧调整螺栓，以确保离合器踏板的位置不会再次发生变化。

需要注意的是，不同车型的离合器踏板自由行程范围可能不同，调整时需要按照车辆维修手册上的要求进行操作。此外，如果对车辆不熟悉或者不确定自己的操作能力，最好请专业技师进行调整。