身不由己，是一种无奈的感觉。有时，我们可能会遇到一些事情，让我们感到束缚，让我们无法自由地行动。这种感觉可能会来自于我们的工作、家庭或社交关系。

更加糟糕的是，在我们身不由己的时候，有时我们会遇到一些人，他们对我们的态度冷漠甚至无视。他们可能不理解我们的处境，也不愿意给予任何帮助或支持。这种感觉让人倍感失落和孤独。

然而，我们要明白的是，每个人都有自己的生活和问题，他们可能无法理解我们的处境，或者没有精力和时间去帮助我们。我们不能强求别人对我们的关注和关心，但我们可以尝试去理解他们。

在身不由己的时候，我们需要保持镇定和耐心，不要让情绪控制我们。我们可以通过自我调节、寻求帮助和改变自己的态度来应对困境。我们也可以尝试去寻找那些真正关心和支持我们的人，与他们交流、分享和相互支持。

总之，身不由己的时候，我们需要坚强和勇敢，不要轻易放弃。我们需要相信，困难只是暂时的，而我们的内心力量和勇气会帮助我们度过难关。