给女孩子投食，我们应该考虑到她们的健康和口味喜好。首先要保证食物的营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其次，还要考虑她们的口味和喜好，以便让她们吃得开心满足。

对于早餐，女孩子可以选择吃一些简单易做且营养丰富的食物，如牛奶、酸奶、全麦面包、燕麦片、水果、鸡蛋等。这些食物既可以提供能量，又可以让女孩子们保持饱腹感，提高学习和工作效率。

对于午餐和晚餐，女孩子可以选择一些清淡健康的菜肴，如蔬菜沙拉、鱼肉汤、煮蛋、烤鸡胸肉、烤鱼等。这些食物不仅可以提供足够的营养，还可以减少摄入过多的油脂和热量，保持身材健康。

当然，女孩子也可以选择一些小零食，如果干、坚果、酸奶、水果等。这些食物不仅可以满足女孩子的口腹之欲，还可以提供必要的营养和能量。

总之，在给女孩子投食的时候，我们应该考虑她们的健康和口味喜好，选择一些简单易做、营养丰富、口味清淡的食物，让她们吃得开心满足。