在日常生活中，我们的双手经常暴露在外面，容易受到紫外线、污染和干燥等外界因素的影响，导致皮肤变得粗糙、干燥、发黄等不良状态。为了让你的双手变得嫩白又光滑，下面介绍几个简单而有效的护手方法。

1.勤洗手：经常洗手是保持手部清洁和卫生的好习惯，但过度洗手会使皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现过敏反应。因此，在洗手时，应该使用温水，少用肥皂，洗完后立即擦干双手，再涂上滋润的护手霜。

2.多涂护手霜：护手霜是护手的必备品，可以帮助保持皮肤的水分和滋润度。建议每天使用两次护手霜，早晚各一次。涂护手霜的时候，要均匀地涂在手背、手腕、手指和指甲周围，轻轻按摩至吸收为止。

3.使用手膜：手膜可以深层滋润双手，使手部皮肤变得更加嫩白、光滑。可以选择市面上的手膜产品，也可以自制。自制手膜的方法是：将一小碗牛奶和少量麦片混合，涂在双手上，静置15分钟后，用温水洗净即可。

4.保持饮食均衡：饮食健康是保持身体健康的基础。要让双手光滑嫩白，也必须从饮食入手。要多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物可以帮助皮肤抵抗氧化，保持皮肤的弹性和光泽。

通过以上几个简单的方法，你可以轻松地护理你的双手，让它们变得嫩白又光滑。记住，只要坚持日常护理，你的双手就会变得越来越美丽！