7z文件是一种压缩文件格式，通常用于将大文件压缩成较小的文件以便于传输和存储。在电脑上，我们可以使用专业的解压软件进行解压操作。但是在手机上，我们该怎么办呢？

下面我们就来介绍一下如何用手机解压7z文件。

首先，我们需要下载并安装一款支持解压7z文件的应用程序。市面上有很多选择，例如“ZArchiver”、“RAR”等。在这里我们以“ZArchiver”为例进行说明。

安装完成后，我们打开“ZArchiver”应用程序。在主界面中，我们可以看到“文件”、“存储”、“网络”等选项。点击“文件”选项，进入文件管理器。

在文件管理器中，我们可以看到手机存储中的所有文件和文件夹。找到需要解压的7z文件，点击进入。

在进入7z文件后，我们可以看到文件名、大小、格式等信息。点击文件名，进入文件预览页面。

在预览页面中，我们可以看到7z文件中包含的所有文件和文件夹。点击需要解压的文件或文件夹，勾选后点击“解压缩”按钮。

在弹出的解压缩选项中，我们可以选择解压缩到哪个文件夹中。选择完毕后，点击“确定”按钮，等待解压缩完成即可。

总之，使用手机解压7z文件并不难，只需要下载一款合适的应用程序，然后按照上述步骤进行操作即可。