淘宝和天猫是中国最大的电商平台，同时也是许多人购物的首选。在这些平台上，用户可以通过购物、评价、签到等方式获得积分，而这些积分可以用来兑换各种福利和优惠。

首先，用户可以在淘宝天猫平台上使用积分抵扣部分商品的价格。在购物结算时，选择使用积分支付，并输入相应的积分数量，系统会自动计算出相应的抵扣金额。需要注意的是，不同的商品抵扣比例可能不同，具体以商品页面为准。

其次，用户还可以使用积分兑换商城里的礼品。在淘宝天猫积分商城中，有许多种类的礼品可供选择，如优惠券、实物礼品、电子卡券等。用户可以根据自己的需求和积分数量选择相应的礼品，兑换后平台会将礼品寄送到用户的收货地址。

除此之外，用户还可以将积分转换成余额。在淘宝天猫平台上，用户可以将积分转换成平台余额，从而在购物时使用。需要注意的是，转换比例可能会根据不同时间和活动而有所变动，用户需要在转换前查看具体的转换比例。

总之，淘宝天猫积分是非常有价值的，用户可以通过积分获得一定的优惠和福利。希望用户能够充分利用积分，为自己的购物带来更多的实惠。