手和足是人体最为重要的身体部位之一，也是常见的成语表达方式。在汉语中，有许多关于手和足的成语，如“手舞足蹈”、“手到病除”、“步步高升”等等。这些成语都是通过手和足这两个身体部位来形容人们的表现或者状态。

其中，“手舞足蹈”这个成语通常用于形容人们非常兴奋或者激动的状态。比如说，在一场激烈的比赛中，如果获胜方的球员们会跳跃、挥舞手臂和脚步，这时候我们就可以说他们是“手舞足蹈”。而在节日庆典中，人们也会手舞足蹈地庆祝，表达他们的欢乐和喜悦。

另一个常用的成语是“手到病除”，它通常用于形容医生的治疗手法非常准确、有效。这个成语的典故来自于古代医学家张仲景，他曾经用手按压病人的脉搏，准确地判断出了病因，从而治疗了病人。因此，“手到病除”这个成语就形成了。

“步步高升”则是用足来形容人们的进步和发展。这个成语通常用于形容人们在事业和生活中逐步取得成功，越来越有成就。比如说，在职场中，一个员工从职位的低层逐步升至高层，他就可以说是“步步高升”。

总之，手和足在汉语中具有丰富的意象和象征意义，成为了表达人们状态和行为的重要工具。通过理解和运用这些成语，我们可以更加准确地表达自己的意思，也可以更好地理解别人的话语。