凉拌莴笋怎么炒好吃又简单
来源 :华课网校 2024-07-31 01:46:36
中凉拌莴笋是一道非常清爽美味的菜品,尤其适合夏季食用。如果你想要将这道菜炒出更加香脆可口的口感,可以试试以下方法。
首先,你需要把莴笋清洗干净,去除顶部和底部的部分,然后切成细丝状。可以用刀切,也可以用刨刀刨成薄片,不论哪种方式,都要保证切片均匀细腻。
然后,将莴笋丝放入锅中,用开水焯烫一下。时间不要太长,一般10-20秒就可以了。焯烫后的莴笋丝会更加鲜嫩脆爽。
接着,将焯烫好的莴笋丝捞起,过凉水,瀝干备用。这样做可以保证莴笋丝的口感更加清爽爽脆。
最后,将炒锅加热,倒入适量的油,放入莴笋丝煸炒。要注意火候不要太大,以免莴笋丝炒糊。可以加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,提升口感。
炒至莴笋丝变成微黄色,香气四溢即可关火。最后,将炒好的莴笋丝放入碗中,加入适量的醋、蒜泥、辣椒油等调料,拌匀即可。
这样炒出来的凉拌莴笋不仅口感更加香脆可口,而且热量更低,营养更丰富。同时,这种炒法也非常简单易学,即使是新手也能轻松掌握。
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