PQ4R是一种学习方法，它是由美国的教育家弗朗西斯·罗宾逊（Francis P. Robinson）在20世纪50年代提出的。PQ4R这个缩写代表了这个学习方法的六个步骤，分别是：

1. 预览（Preview）：在开始阅读一本书或一篇文章之前，先预览一下它的内容。可以通过浏览标题、章节、图表等来了解主要内容和结构。

2. 提问（Question）：在预览的基础上，提出一些问题，帮助自己更好地理解和记忆内容。问题可以是关于主题、关键词、作者意图等方面的。

3. 阅读（Read）：进行有目的地阅读，关注与自己提出的问题相关的内容，不要过分关注细节。

4. 回答（Recite）：在阅读完一段内容后，回答之前提出的问题，检查自己是否真正理解了内容。

5. 复习（Review）：在阅读完全结束后，进行全书的复习，巩固自己的记忆和理解。

6. 总结（Reflect）：对于自己的学习效果进行总结，回答一些问题，例如自己学到了什么？还有哪些问题需要进一步学习和解决？

PQ4R是一种有效的学习方法，它可以帮助学生更好地理解和记忆学习材料，提高学习效率。同时，这种方法也可以应用于其他方面的学习和工作中，例如阅读报纸、研究项目等等。