艾草五月五是传统的中国节日，也叫端午节。在这一天，人们会挂菖蒲、艾叶和菊花，喝雄黄酒，吃粽子等。而艾草就是端午节的重要食材之一，它具有很多的功效。

首先，艾草可以去湿气，有助于缓解湿疹、风湿性关节炎等疾病。其次，艾草还有很好的驱虫作用，可以预防和治疗蛔虫、钩虫等肠道寄生虫病。此外，艾草还可以舒筋活血，促进血液循环，有助于缓解肌肉酸痛和关节疼痛。

除了食用艾草，艾草的精油也有很多的用途。艾草精油可以用于驱蚊和防止蚊虫叮咬，还可以用于缓解头痛、肌肉疼痛和经期不适等。

总的来说，艾草五月五的功效非常丰富多样，不仅可以食用，还可以用于制作精油。因此，在端午节这一天，我们可以多吃艾草粽子、喝雄黄酒，同时也可以使用艾草精油保持身体健康。