热得直什么？填空成语“热得发慌”！

在炎炎夏日，骄阳似火，热得让人直发慌。这时候，人们总会用到一个形容词——“热得发慌”，来形容极度高温带来的不适和烦躁。

热得发慌，不仅是身体上的感受，也是心理上的压力。在这种酷热天气中，无论是在室内还是户外，人们都会感到疲惫不堪，精神不振，甚至会出现头晕、乏力等症状。而且，高温还会影响人的情绪和心理状态，容易产生烦躁、易怒等不良情绪。

为了应对这种炎热的天气，我们需要采取一些有效措施。首先，要注意饮食，多喝水，多吃清凉解暑的食物，如西瓜、草莓、菠萝等。其次，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以免晒伤。此外，适当减少户外活动时间，尽量在室内休息，保持空调的使用，让自己的身体得到充分的休息和恢复。

总之，热得发慌的感觉确实让人十分痛苦，但我们可以通过合理的应对和调节，来缓解身体和心理的不适，让自己在高温天气中保持舒适和健康。