大芒果是一种热带水果，口感甜美，深受人们的喜爱。但是，很多人都担心大芒果的热量高，不利于减肥。那么，大芒果的热量究竟有多高呢？减肥期间能否食用呢？下面我们来探讨一下。

首先，大芒果的热量确实比一些其他水果高一些，大约为每100克约70卡路里左右。但是，这并不意味着减肥期间就不能食用大芒果了。事实上，大芒果除了热量高之外，营养价值也非常丰富。它含有大量的维生素C、维生素A和纤维素等，对身体健康非常有益。

另外，减肥并不是完全禁食高热量的食物，而是要根据自己的身体状况和减肥目标来进行合理的饮食安排。如果你是在控制卡路里摄入量，那么适量食用大芒果是可以的。你可以通过减少其他高热量的食物来抵消大芒果的热量，或者在其他餐次中多吃一些低热量的食物来平衡摄入的热量。

总之，大芒果虽然热量高，但并不意味着减肥期间就不能食用。在合理的饮食安排下，适量食用大芒果对身体健康具有益处。当然，如果你有特殊的饮食需求或者身体状况，最好在咨询医生或营养师的建议后再进行饮食调整。