石英表是一种十分实用的手表，不仅具有精准的时间显示功能，还配备了日历功能。在日常使用中，我们经常需要调整石英表的日历，特别是在每个月的最后一天，即31号。

首先，我们需要了解自己的石英表型号和操作方法。不同型号的石英表可能存在一些差异，因此在进行操作前需要确认自己的石英表品牌和型号，并根据使用说明书上的指示进行调整。

其次，我们需要将石英表的时间设置为准确的日期和时间。这一步非常重要，因为只有在时间设置正确的情况下，才能正确地调整日历。在时间设置完成后，我们需要拨动表冠（通常在表的右侧）将时间指针转动到31号的位置。

接着，我们需要使用日历调整功能来调整石英表的日历。通常情况下，石英表的日历调整按钮位于表冠下方的一个小孔中，需要使用一个细长的工具来进行调整。将工具插入小孔中，轻轻拨动调整按钮，直到石英表的日历指针指向正确的日期。

最后，我们需要确认石英表的日历调整是否成功。可以将时间指针拨动到前一天或后一天，然后再将它拨回到31号的位置，观察日历指针是否正确地指向了31号。如果日历指针位置正确，就说明调整成功了。

总之，调整石英表的日历需要我们仔细操作，按照使用说明书的指示进行。只有掌握了正确的调整方法，才能让石英表在日常使用中更加实用和便捷。