判断平年和闰年是我们日常生活中常遇到的问题。在日历中，平年有365天，闰年有366天。那么，如何判断一个年份是平年还是闰年呢？下面是一个简单的计算方法。

首先，判断一个年份是否是闰年，需要看其能否被4整除。如果能被4整除，那么这一年就是闰年，否则就是平年。

但是，还有一种情况需要特别注意。如果一个年份能被4整除，但是同时能被100整除，那么这一年就不是闰年，而是平年。例如，1900年就是一个平年，因为它能被4整除，但同时也能被100整除。

但是，还有一种特殊情况。如果一个年份能被400整除，那么这一年就是闰年。例如，2000年就是一个闰年，因为它能被400整除。

因此，判断一个年份是否是闰年，需要按照以下规则进行判断：

1. 如果一个年份能被4整除，但是不能被100整除，那么这一年是闰年。

2. 如果一个年份能被100整除，但是同时也能被400整除，那么这一年是闰年。

3. 如果一个年份既不能被4整除，也不能被100整除，那么这一年是平年。

以上就是一个简单的判断平年和闰年的计算方法。大家可以根据这个方法，在日常生活中轻松地判断年份的类型。