梦见和前女友发生了性关系，引起的遗精现象是一种常见的生理反应。这种梦境通常代表着内心的情感纠葛和未解的情感问题。在梦中和前女友发生性关系，可能是因为你对她的感情仍然存在，或者是因为你对过去的恋情有所怀念。

遗精可能会让人感到尴尬和不安，但是这并不意味着你必须感到羞耻或自责。遗精是一种自然的生理现象，它并不会对你的身体和心理健康造成任何负面影响。

如果你经常梦见和前女友发生性关系，可以考虑通过心理咨询或其他方式来处理你的情感问题。这样可以帮助你更好地理解自己的内心世界，找到解决问题的途径，从而摆脱遗精的困扰，重拾健康的生活。