扎头发是一种非常常见的发型方式，许多人都喜欢将头发扎起来，特别是在炎热的夏天。有些人甚至认为，扎头发可以促进头发的生长，使头发更加健康。但是，这种说法是否真实呢？

首先，我们需要了解一下头发的生长过程。头发的生长速度主要受遗传和营养状况的影响。每个人的头发生长速度都是不同的，而且头发的生长速度也会因为年龄、性别、健康状况等因素而有所不同。因此，扎头发对于头发的生长速度并没有直接的影响。

然而，扎头发确实可以保护头发，使头发更加健康。当头发被扎起来时，可以减少头发与外界环境的摩擦和磨损，减少头发的断裂和分叉。此外，扎头发还可以防止头发被风吹乱，减少头发的脱落。这样，头发就能够保持健康，不容易受到伤害。

总的来说，扎头发并不能直接促进头发的生长速度，但是它确实可以保护头发，使头发更加健康。如果你想让头发生长得更快，应该多注重头发的营养，保持健康的生活方式。