随着科技的不断发展，汽车上配备的智能化系统越来越多，其中就包括自动巡航系统。那么，如何使用车上的自动巡航呢？

首先，确保车辆行驶在适合使用自动巡航的道路上，比如高速公路或者平直、无障碍物的道路。同时，确保车道是清晰可见的，没有过多的弯道或者急转弯。

接下来，找到车上的自动巡航开关，通常在方向盘上或者仪表盘旁边。将开关打开，然后根据车辆的速度和道路情况，设置合适的巡航速度和跟车距离。

启动自动巡航后，车辆会自动保持巡航速度，并且根据前方车辆的距离和速度，自动调整跟车距离，保持安全驾驶。此时，驾驶员可以将双手放在方向盘上，但是需要随时保持警觉，以便在必要时及时控制车辆。

当需要更改巡航速度或者跟车距离时，驾驶员可以使用方向盘上的设置按钮进行调整。同时，如果遇到紧急情况或者需要切换车道时，驾驶员也需要及时控制车辆以确保安全驾驶。

总之，车上的自动巡航系统是一项非常方便的功能，可以减轻驾驶员的疲劳和压力，但是在使用时也需要遵守相关规定和注意安全驾驶。