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蒜苔炒小鲍鱼怎么做

来源 :华课网校 2024-06-23 07:52:36

蒜苔炒小鲍鱼是一道美味的家常菜,简单易做,味道鲜美,深受人们的喜爱。下面我们就来介绍一下如何做蒜苔炒小鲍鱼。

做法:

1.准备好所需的食材,小鲍鱼、蒜苔、葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、鸡精、油。

2.将小鲍鱼处理干净,洗净备用。

3.将蒜苔洗净切段,葱、姜、蒜切末备用。

4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

5.加入小鲍鱼煸炒,倒入适量的料酒。

6.等到小鲍鱼变色后,加入蒜苔段继续煸炒。

7.加入少量盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀即可。

小贴士:

1.小鲍鱼煸炒的时间不要太长,否则会变硬。

2.蒜苔炒的时间也不要太长,以保持其脆嫩的口感。

3.炒菜的时候要不停的翻炒,以免烧焦。

4.可以根据个人口味加入适量的辣椒等调料,增加口感。

蒜苔炒小鲍鱼是一道营养丰富、口感极佳的家常菜品,不仅美味可口,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素,有助于提高人体免疫力和健康。大家可以试着在家里做一下,相信会受到家人的喜爱。

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