女生的健康状况一直备受关注，其中体脂率也是一个不可忽视的指标。体脂率是指身体脂肪占总体重的百分比，是衡量身体肥胖程度的重要指标。那么，女生体脂率多少才算健康呢？

根据世界卫生组织的标准，女性的健康体脂率应该在21%至33%之间。当体脂率低于21%时，就会出现营养不良和健康问题，如月经不调、骨质疏松等。而当体脂率高于33%时，则容易导致肥胖和相关疾病的发生，如心脏病、高血压、糖尿病等。

然而，女生的体脂率受到许多因素的影响，如年龄、身高、体重、运动量、饮食习惯等。因此，只有控制好这些因素，才能保持健康的体脂率。建议女生平时多进行有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，这些运动有助于消耗体内脂肪，减少体脂率。此外，饮食也要注意，尽量选择低热量、低脂肪的食物，限制高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入。

总之，女生的健康体脂率应该在21%至33%之间，具体的体脂率可以根据个人情况而定。平时要注意运动和饮食，保持健康的体脂率，才能拥有一个健康美丽的身体。