沟通是人与人之间交流思想、传递信息的重要方式。良好的沟通能力不仅能够提高人际关系，还能帮助我们更好地表达自己的观点和意见。那么，如何提高沟通表达能力呢？

首先，要认真倾听对方的意见。在沟通过程中，不要只顾着自己的表达，也要尊重对方的意见和看法。只有认真倾听对方的话语，并加以思考和回应，才能建立良好的互动关系。

其次，要注意语言表达的准确性。在表达自己的观点时，应该注意措辞，尽可能地用准确、简洁、明了的语言来表达自己的意思。避免使用模棱两可、含糊不清的语言，否则可能会引起误解和不必要的麻烦。

此外，要注重非语言沟通的表达。非语言沟通包括肢体语言、表情、眼神等，这些因素同样重要，它们能够更好地传递信息和表达情感。因此，在与他人交流时，要注重自己的肢体语言和表情，尽可能做到与语言表达相一致。

最后，要不断练习和积累沟通表达经验。与他人交流是提高沟通表达能力的最佳途径，只有通过不断的实践和经验积累，才能更好地掌握沟通技巧，提高自己的沟通表达能力。

总之，提高沟通表达能力需要认真倾听、注重语言表达准确性、注意非语言沟通的表达，以及不断练习和积累经验。只有这样，才能更好地与他人交流，建立良好的人际关系，实现自身价值。