近义词：抓住机会、抢时间、赶路、搏一搏、不放过每一个机会、勇往直前、拼搏不停、不留遗憾、全力以赴、不停歇、趁热打铁、不敢有丝毫懈怠。

反义词：安于现状、浪费时间、拖延症、等待机会、放弃、怯懦不前、懒散消极、不思进取、无所作为、缺乏动力、畏首畏尾、丧失斗志。

只争朝夕，不负韶华。近义词所描述的是一种奋发向前的精神状态，具有积极向上的意义。这种状态下，人们不停地努力奋斗、追求自己的目标，抓住一切机会，不放过任何一个可以前进的机遇，全力以赴，不停歇。这种精神状态可以使人充满动力、充满希望，让人们在人生路上不断前行，不断超越自己。

反义词则描述了一种消极的状态，人们安于现状，缺乏动力，不思进取，拖延症。这样的状态下，人们很难有所作为，缺乏前进的动力，一旦错过机会，就会留下遗憾。这种状态下，人们的生命是被浪费的，没有价值的。在人生路上，这种状态下的人总是迈不开步子，徘徊不前，最终只能被时代所淘汰。

只争朝夕，是一种积极向上的精神状态，它让人们充满动力，让我们在人生的征程上不断前行。但是，如果我们陷入了消极的状态，就会失去前进的动力，让我们的生命变得没有意义。因此，我们应该时刻保持一颗积极向上的心态，不断追求自己的目标，不畏困难，不放过任何一个可以前进的机会。