砷是一种非常有毒的元素，其化合物常被用于杀虫剂、木材防腐剂和染料等多个领域。然而，不同价态的砷对人体的毒性是不同的。其中，三价砷和五价砷是最常见的两种形态。

三价砷和五价砷的区别在于它们的化学结构和毒性表现。三价砷分子中心原子周围有三个电子，因此它们很容易与其他分子发生反应，导致严重的细胞损伤和神经系统中毒。五价砷分子中心原子周围有五个电子，因此它们的反应性较低，对人体的毒性相对较小。

砷中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻、昏迷和死亡等。这些症状会随着砷的摄入量和砷化合物的毒性而有所不同。然而，一般来说，三价砷的毒性要比五价砷更强。这是因为三价砷可以更容易地与生物分子发生反应，而五价砷则需要更高的摄入量才能产生类似的效果。

总的来说，砷的毒性取决于其化学结构和摄入量。虽然五价砷对人体的毒性相对较小，但仍然需要避免长期接触和高剂量摄入。因此，我们应该注意砷的使用和排放，以保障人类健康和环境安全。