Refa是一种常用的按摩工具，它可以有效地缓解肌肉疼痛和疲劳。然而，在使用Refa之前，是否需要涂东西呢？这是很多人关心的问题。

一般来说，使用Refa时不需要涂任何东西。因为Refa的设计本身就是为了在皮肤表面直接滚动，通过刺激皮肤和肌肉来达到按摩的效果。如果涂了东西，反而会影响Refa的滚动效果，使其难以滑动在皮肤表面上，从而降低按摩的效果。

当然，如果你觉得皮肤干燥或者触感不舒适，可以在使用Refa前涂一些润肤霜或按摩油来滋润皮肤。不过，要选择质地轻盈、易吸收的产品，以免影响Refa的按摩效果。

需要注意的是，如果你的皮肤存在炎症、破损、创伤等情况，不建议使用Refa进行按摩。因为这样会使局部病变的情况更加严重，甚至导致感染等问题。如果出现这种情况，应该先进行治疗，等病情稳定后再使用Refa进行按摩。

综上所述，使用Refa时不需要涂任何东西，但可以在使用前涂一些轻盈易吸收的润肤霜或按摩油来滋润皮肤。同时，如果皮肤存在炎症、破损、创伤等情况，不应该使用Refa进行按摩。