一个好的基准物质应该具备以下条件和要求：

1. 纯度高：基准物质必须具有高纯度，这意味着它应该是单一的化合物或化学物质，没有杂质或其他化合物的混合。高纯度的基准物质可以确保准确的测量和验证。

2. 稳定性好：基准物质应该是稳定的，并且在不同条件和环境下都能保持其特性和质量。这使得它们可以在实验室和生产环境中使用，并且可以长时间储存。

3. 可追溯性：基准物质必须具备可追溯性，这意味着可以追踪其来源、制备过程和质量控制。这是确保基准物质质量和可靠性的重要因素。

4. 合适的量：基准物质应该以适当的量提供，以满足不同实验、测试和生产需求。这需要使用准确的量化方法来确保基准物质的准确测量。

5. 可靠性高：一个好的基准物质应该是可靠的，并且在不同实验室、测试和生产环境中都能产生相同的结果。这使得基准物质可以用于验证和比较不同实验室、测试和生产的结果。

总之，一个好的基准物质应该是高纯度、稳定性好、可追溯性、提供适当的量并且具有高可靠性。这些特性和要求都是确保基准物质在实验室和生产环境中的可靠性和准确性的关键因素。