随便果是一种很常见的水果，口感清甜，深受人们喜爱。不过，很多人都担心吃了随便果会拉肚子，不知道该如何安心食用。

实际上，随便果是一种含有丰富膳食纤维的水果。这种纤维可以帮助人体排泄多余的废物和毒素，有助于维持肠道健康。因此，吃随便果后会有一定的排毒效果，有些人可能会出现轻微的腹泻情况。

但是，具体拉多久则因人而异。对于肠道健康状况较好的人，吃随便果后可能只会出现短暂的腹泻，拉肚子的时间也不会太长；而对于肠道功能不佳的人，可能会出现较长时间的腹泻，拉肚子的情况也会较为严重。

因此，想要安心食用随便果，最好的方法还是要根据自己的身体状况来决定吃的量和频率。同时也要注意保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，保持肠道健康，这样就能避免因为吃随便果而出现腹泻的情况了。